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Gli ostacoli che dovrai affrontare ostacoli originali, divertenti e modulabili per offrirti esperienze sempre uniche e motivanti

Scopri tutti gli ostacoli indiavolati della Hell’s Race. La Hell’s Race sarà una gara tosta che ti farà sudare le famose 7 camicie… e poi dovresti saperlo che all’inferno non fa sicuramente freddo. Quindi preparati fisicamente, ma non solo: vorremmo che arrivassi alla gara anche mentalmente pronto, a conoscenza di cosa ti aspetta, delle regole generali e condotta dell’atleta e di come ogni singolo ostacolo vada affrontato. Questo ti permetterà di non sprecare in fase di gara energie preziose, perché in caso di errori dovrai “pagare” le varie penalità previste.

Sì, è vero, ci sono i ragazzi agli ostacoli, gli Hell’s Officer, pronti a spiegarti con calma tutte le regole degli ostacoli, ma affidandoti solo a loro in tempo reale senza esserti prima preparato perderai tempo prezioso: per questo motivo ti invitiamo a leggere attentamente le regole sul superamento di ogni singolo ostacolo.

Se per superare l’ostacolo hai bisogno di compiere più tentativi, lascia comunque spazio a chi deve provarlo per la prima volta, rispetta la ” corsia riservata primo tentativo”.

Ci sono varie tipologie di ostacoli come potrai leggere qui, tutti impegnativi, emozionanti e sorprendenti, alcuni addirittura combinati tra loro, che diventano ostacoli negli ostacoli, come vengono proposti anche in Europa nelle gare valide per gli europei o i mondiali. La Hell’s Race ti stupirà mixando ciò che offre la natura del luogo con i nostri ostacoli artificiali.

La Hell’s Race è uno sport. Gareggerai insieme a moltissimi altri atleti con la tua stessa passione e condividerai con loro le stesse paure e le stesse emozioni. Chi partecipa ad una Ocr deve seguire le regole e rispettare gli altri e l’ambiente per poter rendere la giornata un’esperienza memorabile!

La Hell’s Race è una gara cronometrata, valutata e ciascuno dei partecipanti entra a far parte di una classifica. Cerca di familiarizzare con gli ostacoli e informati sulle regole sin da subito, in modo da non perdere tempo e energie preziose durante il percorso.

SCAVALCAMENTI Gli ostacoli della Hell's Race che dovrai scavalcare per superarli

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

EQUILIBRI Prove di equilibrio e propriocezione della Hell's Race

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

TRASPORTI Tutti i trasporti che potrai trovare alla Hell's Race

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

FORZA Ostacoli della Hell's Race basati sulla forza

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

MIRA Allenati a prendere bene la mira per superare questi ostacoli della Hell's Race

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

ATTRAVERSAMENTI Prove ed ostacoli dove è previsto uno strisciamento

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

SOSPENSIONI Per superare l'ostacolo della Hell's Race dovrai rimanere agganciato

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

MULTI RIG Gli ostacoli ninja della Hell's Race

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

LE PRESE DEI NOSTRI MULTI RIG Tutte le prese che potresti trovare sui multi rig della Hell's Race

LE PRESE DESCRITTE NON SONO NELL’ORDINE DI POSIZIONE CHE TROVERAI SUI MULTI RIG E POTRANNO ESSERE MODIFICATE O NON ESSERE PRESENTI.

funi

Esistono due possibilità di utilizzo di questo strumento. La prima prevede la presenza di una fune disposta in senso orizzontale, la seconda è la “fune verticale”. Nel primo caso il superamento può essere effettuato sia da sopra che da sotto, aggrappandosi con mani e piedi alla fune fini a raggiungere il lato opposto dove sarà presente una campanella da suonare. Per superare la fune verticale l’atleta dovrà arrampicarsi lungo la fune, utilizzando a sua discrezione mani e piedi fino a raggiungere la vetta dove è presente la campanella. In entrambi i casi prova è superata al suono della campanella.

muri

Alla Hell’s Race saranno presenti muri di varie altezze, che dovranno essere superati aggrappandosi alla sulla parte superiore del muro senza sfruttare i tiranti laterali o altri appoggi. La difficoltà è rappresentata dall’altezza dell’ostacolo stesso. È richiesta forza nelle braccia e coordinazione. Per le donne sono previste staffe nei muri più alti per facilitarne il superamento.

sospensione

Sono tutti quegli ostacoli che devono essere superati servendosi unicamente delle braccia. È vietato, infatti, appoggiare i piedi a terra o utilizzare le gambe per afferrare le varie prese. Ci sono diversi ostacoli di questa categoria: monkey bar più o meno complicate, fly monkey, e i più attesi multi rig, i quali offrono cambi di prese vari e di diversa difficoltà. Nella categoria rientra anche l’ostacolo conosciuto con il nome di “shangai”, nel quale però è possibile anche la presa con le gambe.

trasporto / trascinamento

In questa categoria rientrano tutti gli oggetti che nelle Ocr vengono utilizzati per rendere meno agevole e più pesante la corsa. L’atleta deve raccogliere o trascinare un’oggetto per una determinata distanza, la quale può variare da pochi metri a distanze superiori al chilometro. Ti potrà capitare di dover trasportare secchi carichi di pietrisco, tronchi, taniche d’acqua, catene, sacchi di sabbia e dover trascinare mattoni o altri oggetti pesanti. Alla Hell’s Race avremmo diversi trasporti, di cui uno davvero molto particolare.

passaggio sotto

In questa categoria rientrano tutti gli ostacoli che vanno oltrepassati passandoci sotto. Alcuni esempi possono essere alcuni muri con apertura bassa, tubi, filo spinato, o reti. Alla Hell’s Race non mancheranno questo genere di ostacoli. Ti possiamo solo anticipare che, come accade nelle gare europee, ci saranno alcune prove combinate che prevedono più ostacoli in un’unica sessione.

equilibrio

Nelle Ocr non conta solo la forza ma anche l’equilibrio. Ogni gara che si rispetti presenta almeno una prova di equilibrio. Non sottovalutare questo ostacolo: abbiamo visto in alcune gare campioni che hanno perso tempo prezioso su questo tipo di ostacolo. Generalmente si tratta di mantenere l’equilibrio su un’asse o su una slackline, ma anche questo genere d’ostacolo è in continua evoluzione e vengono proposte diverse varianti. Anche alla Hell’s Race avremmo prove d’equilibrio singolari ed impegnative.

mira

Chi ha preso parte ad una Spartan Race sicuramente conosce il giavellotto, riproposto in diverse OCR, e in molti lo malediranno. È un ostacolo che rientra nella categoria “mira” dove non è richiesta la sola forza, ma anche la capacità di riuscire a colpire un bersaglio con un oggetto.
Tranquilli: alla Hell’s Race non avremo il giavellotto, ma proporremo un ostacolo peggiore…

memoria

Last but not least. Come l’equilibrio anche gli ostacoli mnemonici introdotti da pochi anni nelle Ocr sono un vero osso duro e guai a sottovalutare. Si tratta di tenere in memoria una sequenza di numeri e lettere per un percorso non precisato. Nel mentre devi affrontare altre prove correndo il rischio di perdere la concentrazione e dimenticare il tuo codice. Ad un certo punto trovi un check point, anche molti chilometri dopo, dove ti viene richiesto. Alla Hell’s Race verrà proposto un ostacolo di memoria molto particolare. Allenate anche la memoria oltre ai muscoli 😉

partners un grazie a chi ci ha creduto e sostenuto