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ROLLING BALANCE

Difficoltà
Media

Descrizione dell’ostacolo
Ostacolo a più tentativi. L’ostacolo consiste in una serie di prove d’equilibrio.

Come va affrontato l’ostacolo
L’atleta dovrà attraversare la struttura rimanendo in equilibrio senza toccare terra. Perché l’ostacolo sia considerato superato l’atleta dovrà aver superato la fine della struttura.

Cosa non va fatto
– Toccare la struttura con parti diverse dai piedi
– Toccare i sostegni della struttura
– Toccare il terreno con qualsiasi parte del corpo prima di aver oltrepassato la fine
– Ripartire dal punto in cui si ha toccato terra
– Utilizzare qualsiasi oggetto per mantenersi in equilibrio
o sostenersi
– Farsi aiutare, almeno che tu non sia un “Non Competitivo”

Quante volte si può ripetere l’ostacolo
Si può ripetere l’ostacolo quante volte si vuole.

Penalità “Competitivi”
L’ostacolo è obbligatorio, se viene saltato o non superato verrà tagliato un bracciale.

Penalità “Non Competitivi”
L’ostacolo è obbligatorio, se non superato l’atleta dovrà scontare una penalità: 15 Burpees gli uomini e 10 Burpess le donne.
Se si è iscritti come “team” i burpees possono essere suddivisi a piacimento tra i membri dello stesso team.

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

partners un grazie a chi ci ha creduto e sostenuto