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Puck throw

Difficoltà
Media

Descrizione dell’ostacolo
Ostacolo a più tentativi. L’ostacolo consiste nel colpire una sagoma con un fucile softair, in collaborazione con la FICS – formazione italiana cross shooting, oppure altro oggetto atto ad essere scagliato.

Come va affrontato l’ostacolo
L’atleta dovrà colpire una sagoma posta ad una distanza dvariabile a seconda dell’oggetto da scagliare con un numero massimo di 3 colpi.

Cosa non va fatto
– Oltrepassare la linea di tiro
– Colpire una sagoma diversa da quella della propria linea di tiro
– Far eseguire la prova da un altro concorrente o membro
– del Team
– Superare il limite massimo di tentativi fissato in 3 lanci/spari

Quante volte si può ripetere l’ostacolo
Si può ripetere l’ostacolo per un numero massimo di 3 tentativi.

Penalità “Competitivi”
L’ostacolo è obbligatorio. Dopo 3 tentativi non andati a segno, l’atleta competitivo, uomo e donna, dovrà scontare una penalità di 30 Burpees.

Penalità “Non Competitivi”
L’ostacolo è obbligatorio, se non superato l’atleta dovrà scontare una penalità: 15 Burpees gli uomini e 10 Burpess le donne.
Se si è iscritti come “team” i burpees possono essere suddivisi a piacimento tra i membri dello stesso team.

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

partners un grazie a chi ci ha creduto e sostenuto