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Hammer slam

OSTACOLO A TENTATIVI ILLIMITATI

L’atleta, competitivo e non competitivo, può provare l’ostacolo più e più volte. Non c’è alcun limite sul numero di tentativi a disposizione. L’atleta, dopo il primo tentativo, deve favorire chi affronta per la prima volta l’ostacolo.

PENALITÀ

– Competitivi: in caso di mancato superamento l’atleta perderà un bracciale*.

– Non competitivi: in caso di mancato superamento l’atleta perderà un bracciale*.

*Per ogni bracciale perso (fino a un massimo di due) l’atleta dovrà compiere un “penality loop” prima della finish–line.

DESCRIZIONE DELL’OSTACOLO

L’ostacolo consiste nel far scorrere, battendolo con una mazza, il supporto appoggiato sul binario.

COME VA AFFRONTATO L’OSTACOLO

L’atleta deve far scorrere il supporto fino al suo fine corsa colpendolo con la mazza. Gli uomini devono colpire il supporto contrassegnato dal colore nero, le donne quello identificato con il colore rosso. Al termine della prova il martello andrà riposizionato dall’atleta nei pressi del binario.

COSA NON VA FATTO

– Toccare il supporto e il binario con oggetti diversi dal martello e/o parti del corpo. In caso di uscita del supporto dal binario l’atleta dovrà ricominciare la prova riposizionando lui stesso il supporto all’inizio del binario.
– Non far raggiungere al supporto il fine corsa.
– Gli uomini utilizzare l’ostacolo riservato alle donne.

GLI OSTACOLI PRESENTATI NON SONO IN ORDINE DI POSIZIONE E POTRANNO ESSERE MODIFICATI O ELIMINATI

partners un grazie a chi ci ha creduto e sostenuto