fbpx
Leggi l'articolo completo...

Burpees, tre bracciali, bracciale unico o penalità alternative?

Non esiste Obstacle Race senza penalità. Ma quali tipologie di penalità esistono nelle Obstacle Course Race? Tutti conoscete i Burpees delle Spartan Race ma non sono le uniche penitenze previste. Ogni organizzato di OCR adotta metodologie diverse, arrivando anche a delle combo per rendere la tua gara ancora più dura. Nell'articolo di oggi parleremo proprio di penalità gara e del perché nella Hell's Race abbiamo fatto delle scelte precise. I Burpees delle Spartan Race. Partiamo… Leggi l'articolo completo
Leggi l'articolo completo...

Cosa pensiamo delle prese volanti?

Gli ostacoli a sospensione con "prese volanti" noi li abbiamo visti per la prima volta in occasione dei mondiali OCR nel Regno Unito, dove uno degli ostacoli proponeva come presa due uncini metallici da impugnare ed utilizzare per aggrapparsi. In Italia, questa novità in fatto di ostacoli ninja è arrivata lo scorso anno quando alcune gara li hanno riproposti calamitando l'attenzione di molti appassionati di Obstacle Race incuriositi e desiderosi di mettersi alla prova con… Leggi l'articolo completo
Leggi l'articolo completo...

6+ competitiva perché no?

Se sei un OCR addicted conoscerai sicuramente il significato del simbolo "+" accostato ad un numero. Il simbolo del positivo indica che la gara in oggetto, ad esempio "6+", avrà come distanza minima 6 Km ma non saprai con certezza quale sarà la lunghezza ufficiale fino a quando non avrai superato la finish line. Unica certezza concessa è sapere che la lunghezza del tracciato gara non potrà eguagliare o superare quello successivo. Quindi se nella… Leggi l'articolo completo